Мы помогаем детям: стать способными, самостоятельно принимать решения, легко учиться и быстро запоминать!

Статьи

Эмоциональный интеллект ребенка: как его развить

Путь к счастью, гармонии и принятию своих чувств. С чего начать?

24 июля 352

Эмоциональный интеллект ребенка: как его развить

Впервые об эмоциональном интеллекте заговорил Дэниел Гоулман. Он ввел это понятие, рассказал, насколько важен эмоциональный интеллект для грамотного развития любого человека, особенно — ребенка, и написал книгу, в которой подробно описал свои мысли по этому поводу.

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать эмоции и оказывать на них влияние, понимать истинные желания и мотивацию, а также управлять своими чувствами и принимать чувства других людей. Это звучит как заклинание, а способность управления гневом или грустью кажется волшебством. Однако это совсем не так, и любая эмоция поддается влиянию человека, нужно только научиться распознавать сигналы, которые посылает организм.

Родители заинтересованы в том, чтобы их дети выросли успешными и счастливыми. Дэниел Гоулман, автор книги «Эмоциональный интеллект», объясняет, что тренировать эмоции нужно с таким же постоянством, как мышцы тела: «Выходит, что уровень нашего эмоционального интеллекта не задается генетически, а сам интеллект способен развиваться. Он постоянно продолжает совершенствоваться по мере того, как мы проживаем нашу жизнь и учимся на собственном опыте. А это значит, что компетентность в данном смысле может все время возрастать». Кроме того, автор уверен, что истинного счастья можно достичь только в гармонии со своими чувствами.

Как же научить детей этому тонкому искусству? Психологи со всего мира советуют придерживаться простых правил.

Проговаривать эмоции

Даже взрослым зачастую сложно проанализировать, что сейчас они чувствуют. Страх, зависть, злость, грусть? Может быть, все сразу? Ребенок в многообразии личных ощущений вообще теряется и перестает контролировать ситуацию. Первый шаг к осознанию эмоций — проговаривание. И это совсем не открытие, многие люди десятилетиями посещают психологов, чтобы разобраться в личных проблемах, но самое главное — чтобы выговориться, рассказать о своих чувствах. Малышу необходимо в моменты радости, грусти, тревоги, уныния и отчаяния научиться распознавать эти сигналы и признаваться себе в том, что прямо сейчас он испытывает такие ощущения.

Какая от этого польза? Ребенок начнет разбираться в себе и своих эмоциях. Когда любые импульсы можно разложить по полочкам и объяснить себе причину их появления, то плохое настроение или растерянность больше не кажутся внезапной случайностью.

Создать для ребенка комфортную обстановку

В приятной для себя обстановке ребенок способен идти на контакт, он спокоен и может доверить вам свои мысли и чувства. В свою очередь, вам необходимо внимательно выслушать рассказ малыша, даже если он получится сбивчивым и не слишком информативным. Здесь не так важен сам факт передачи информации, скорее — душевный комфорт.

Какая от этого польза? Ребенок поймет, что нужно делиться с близкими людьми своими чувствами и переживаниями. Осознает, что в этом нет ничего необычного или странного, наоборот, такие разговоры помогут лучше понять себя и других людей.

Разрешить испытывать отрицательные эмоции

Многим кажется, что есть чувства плохие, а есть — хорошие. Радость и счастье испытывать разрешается, а на злость и раздражение накладывается негласный запрет. Необходимо объяснить ребенку, что весь калейдоскоп эмоций — это прекрасные и яркие сигналы нашего организма.

Какая от этого польза? Испытывая отрицательные эмоции, ребенок будет осознавать, что это нормально. Ведь он обычный человек, который может грустить, раздражаться и злиться.

Не бояться положительных эмоций

С возрастом люди стараются очень сдержанно проявлять радость или удивление. Дети наоборот еще не используют тотальный контроль каждого своего действия и состояния, зато они очень тонко чувствуют модель поведения родителей. Не бойтесь проявлять положительные эмоции и радоваться каким-то мелочам. Пусть ваш ребенок научится ценить и любить эти прекрасные ощущения счастья.

Какая от этого польза? Польза от счастья очевидная. Дети начинают в полной мере наслаждаться жизнью и без внутренних запретов испытывать положительные эмоции.

Существует уверенность, что в ближайшем будущем тема эмоционального интеллекта получит более широкое развитие, чем сегодня. Некоторые ученые предполагают, что для современного общества необходимо организовать специальные курсы, на которых всех желающих будут обучать филигранному делу — управлению чувствами, ведь для насыщенной и счастливой жизни необходимо развивать не только основной интеллект, но и эмоциональный. Дэниел Гоулман в своей книге высказывает смелую мысль: «Эмоциональный интеллект может значить больше, чем IQ».

Поделиться
Плюсануть
Класснуть
Поделиться
Плюсануть
Класснуть

Читайте также

Скорочтение — чудо с многолетней историей

Как научиться читать 10 000 знаков в минуту и зачем это нужно?

22 сентября 43

Режим высокой эффективности

Как получить максимум пользы от кружков и секций.

14 сентября 297

Домашнее задание: есть ли в нем необходимость?

Опыт других стран, исследования и выводы.

11 сентября 265