Тренироваться онлайн бесплатно
После занятий в школе детям требуется время, чтобы переключиться и отдохнуть. Но реальность такова, что большинство ребят после уроков посещают факультативы и другие занятия. Времени на то, чтобы расслабиться практически не остаётся. После дополнительных тренировок наступает время уроков. И так изо дня в день. Как не навредить детской психике и при этом сохранить хорошую успеваемость расскажем в сегодняшней статье.
Совет № 1. «Тишина»
Во время выполнения домашнего задания необходимо оградить ребёнка от всех отвлекающих факторов. Не должен работать телевизор или громко звучать музыка. Такие шумовые эффекты мешают сосредоточиться.
Совет № 2. «Режим дня»
Ребёнок должен придерживаться ежедневно одного и того же графика: школа, отдых/обед, дополнительные занятия, уроки, прогулка, ужин, отход ко сну. Очень важно ложиться спать в одно и тоже время.
Совет № 3. «Дробите задание на части»
Для детей непросто держать в голове большой объем информации, и для того, чтобы материал лучше усваивался необходимо делить задание на части. Например, параграф из пяти страниц заучивать частями. Это может занять некоторое время, но в результате ребенок не упустит ничего важного.
Совет № 4. «Используйте таймеры или песочные часы»
Ребенок с большей увлеченностью займётся делом, если его ограничить во времени, а затем после выполнения задания поощрить. Например, вместе посмотреть мультфильм, попить чай с печеньем или поиграть.
Совет № 5. «Не допускайте перегрузок»
Обилие секций отнимает слишком много сил. В приоритете должна быть успеваемость в школе, и если с этим проблем не возникает, то тогда можно задуматься и о дополнительных занятиях.
И самый главный совет — оставьте время для жизни. Больше отдыхайте, проводите время с интересом, не лишайте ребенка детства. Свежий воздух, подвижные игры — самый главный залог здоровья и душевного равновесия.
