Как научить ребенка делиться своими переживаниями

Дети выражают эмоции иначе, чем взрослые, зачастую понять первопричину плохого поведения ребенка не так просто, как кажется на первый взгляд. Именно поэтому необходимо научить ребенка делиться своими переживаниями с близкими. Есть несколько интересных способов добиться доверия и стать ближе. Поговорим о наиболее результативных методах.

1. Рассказать о разности настроений и проявлении эмоций. Обсудить сами понятия: грусть, тоску, обиду, счастье, радость, злость, и то, как их можно безопасно для окружающих выражать.

2. При возникновении конфликта, начать диалог с вопроса: «Мне кажется, что ты расстроен/опечален/раздосадован/раздражен, что с тобой произошло?» Если ребенок не идет на контакт, то опишите то, как он выглядит со стороны. Например: «Ты говоришь слишком громко и грубо, хмуришь брови, мне это не нравится. Может быть поговорим о твоем настроении?» Со временем ребенок научится распознавать свои эмоции и замечать то, как себя чувствуют окружающие рядом с ним.

3. Обсуждайте проявление эмоций сказочных героев во время просмотра мультфильмов, обращая внимание на мимику и речь персонажей.

4. Возьмите в привычку ежедневно интересоваться эмоциональным состоянием ребенка, для этого чаще задавайте ему вопросы: «Как твои дела?», «С кем ты играл?». «Чем тебе запомнился сегодняшний день, что в нем было особенного?».

5. Находите слова поддержки в трудную минуту. Ребенку, как и взрослому необходимо выговариваться и разделять свои эмоции. Даже если он закрывается, глубоко в душе он ждет, чтобы ему помогли справиться с внутренним конфликтом. Проявляйте мудрость и терпение в общении с детьми.