Мы помогаем детям: стать способными, самостоятельно принимать решения, легко учиться и быстро запоминать!

8-800-511-92-94
Звонки по России бесплатно

Статьи

Прокрастинация — красивое слово с некрасивым значением

Прокрастинация — мелодичное и очень популярное слово. На серьезную борьбу с ней настроены взрослые и дети, чтобы сделать свою жизнь лучше. Для детей она вдвойне опасна. Почему? Где она прячется, в чем проявляется и чего боится?

9 марта 2017 2016

Прокрастинация — красивое слово с некрасивым значением

Что такое прокрастинация? Это постоянное желание откладывать всё на потом. И если из уст Скарлетт О’Хара фраза «Я подумаю об этом завтра» звучит мило и иронично, то в наших вполне реалистичных буднях эти слова означают побег от важных дел.

Многие психологи уверены, что прокрастинация знакома каждому из нас. Просто проявляется в большей или в меньшей степени. А детям она не только знакома, но и очень дорога. Какое блаженство, если можно ещё немного посмотреть мультики! А уроки сделать позже. Или завтра. Чувствуете, как начинает сворачиваться маленький комочек отложенных дел на мифическое «завтра», который совсем скоро превратится в огромный снежный ком?

Почему возникает такая проблема?

Но откуда у активного, увлеченного, влюбленного во все новое ребенка возникает эта современная «болезнь»?

  1. Ребенок получает скучное задание. Он довольно быстро оценивает разницу между его любимым делом и этим заданием. Речь идёт не только о школьных уроках, но и о простейших функциях. Например, переодевание в домашнюю одежду, чистка зубов, ужин, уборка в комнате. Всё это кажется невероятно скучным, поэтому детский мозг быстренько находит выход из ситуации и идет на внутреннюю сделку. «Ладно, сейчас еще немного поиграю, а потом пойду и выполню задание».

  2. Ребенок получает сложное задание. Или ему так кажется. Во всяком случае, появляются новые гости — страх и неуверенность. Малыш боится всё испортить своими неправильными действиями и начинает подбирать поводы к откладыванию этого дела. Страх и неуверенность — очень некомфортные состояния, поэтому каждый из нас стремится забраться от этих мыслей чувств, приносящих дискомфорт, а уютную норку. В роли норки выступает любимое занятие, которое вызовет обратную реакцию — радость и спокойствие.

  3. Ребенку дается большой срок для выполнения задания. Это самая опасная ловушка времени. Как же быстро пролетает тот срок, за который нужно выполнить работу! Если спохватиться к концу выделенного времени, то корень проблемы магическим образом окажется во втором пункте, потому что сделать объемное задание за маленький промежуток времени — это сложно.

Как с этим бороться?

Согласитесь, бороться с этим необходимо. Во-первых, планировать время и грамотно распределять силы желательно научиться еще в детстве. Во-вторых, прокрастинация имеет свойство увеличиваться в объемах. Сначала дела откладываются на завтра, потом — до следующего понедельника и так далее.

  1. Скучное задание надо сделать...веселым. Да, очень банально и просто, но это работает. Превратилось обыденное занятие в смешную игру, и вот уже не надо откладывать его на какое-то количество времени. Переодевания можно превратить в маленькое соревнование, уборку в комнате — в настоящее квест-приключение (кто знает, что у детей спрятано под кроватью?), а на ужин — отварить макароны в форме машинок или подать блюдо на оригинальной тарелке с рисунком любимого героя. В общем, один из способов борьбы с прокрастинацией — фантазия.

  2. Сложное задание лучше всего разобрать по частям. Прямо на листочке выписать всё и посмотреть на эти зарисовки ещё раз. Может быть, эта работа не такая уж сложная, какой казалась.

  3. Если задание нужно выполнить к определенному сроку, но до него ещё целая вечность, необходимо взять календарь и ограничить эта вечность. Поставить галочку напротив нужной даты и распланировать оставшееся время. Лучше всего разделить задание на несколько частей и выполнять его постепенно. Чтобы этот метод плавно не перешел в раздел скучных заданий, можно добавить легкую несерьезность этой работе.

В самом откладывании дел нет ничего плохого. Иногда действительно стоит дождаться нужного настроя для выполнения задания, если позволяет время. Гораздо хуже, когда прокрастинация вошла в привычку и сместила все планы. Для детей такое положение опасно тем, что они могут так и не научиться планировать свой день и выполнять задачи к нужному сроку. А контроль над своим временем — это очень важное и полезное умение даже для самых маленьких. Согласны?

Поделиться
Плюсануть
Класснуть
Поделиться
Плюсануть
Класснуть

Читайте также

ЦРИ «Пифагорка» стал участником SAMA Global

Как ментальная арифметика объединяет страны.

12 февраля 151

Школа без компьютеров и гаджетов

Где учатся дети сотрудников «Google» и «Apple».

31 января 265

Пять фактов о турнире в Стерлитамаке

О том, как прошел математический конкурс для учеников «Пифагорки».

26 декабря 2018 290